Tone It Up

톤업하고 결과를 얻으십시오! 여성 피트니스 프로그램을위한 최고의 앱에 가입하세요! 건강하고 행복하며 자신감을 느끼는 데 필요한 모든 것을 즐기십시오. 약속없이 지금 시작하세요!

Tone It Up 커뮤니티에서 전 세계 최고의 트레이너 및 수백만 명의 여성들과 함께 집에서 운동하세요! 놀라운 결과를 얻는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다! Katrina Scott, Karena Dawn 및 최고의 개인 트레이너는 건강하고 강하며 자신감을 가질 수 있도록 운동 계획을 설계했습니다.

집에서하는 운동을 한 단계 더 높이거나 운동 루틴을 시작하든 상관없이 Tone It Up은 일상적인 피트니스 앱입니다.

놀라운 결과를 얻는 최고의 운동 및 프로그램

-토닝, 조각, 요가, 임신 운동, 산후 루틴, 명상, 근력 운동, 댄스, 킥복싱 및 바레!

-모든 목표 및 피트니스 수준에 대한 500 개 이상의 주문형 운동

-모든 운동을 최대한 활용하고 있는지 확인하기위한 전체 길이의 후속 동영상

-적절한 운동 기술이 핵심이며 우리는 당신을 가르치고 동기를 부여하기 위해 여기에 있습니다

-추측 할 필요가없는 주간 일정이 포함 된 프로그램 및 챌린지 ~ 체중 감량, 근력, 지구력을 목표로하거나 단순히 활동량을 늘리고 싶다면 Tone It Up 프로그램이 있습니다.

-완벽한 길이의 운동이 포함 된 임신 및 산후 프로그램

-수업 알림 및 진행 상황 추적을 포함하여 책임감을 유지하는 데 필요한 모든 것

-전신 운동으로 마른 근육을 만들고 복근, 엉덩이, 팔, 다리 운동으로 특정 부위를 목표로 삼으세요.

맛있고 쉬운 건강식

-건강한 식생활을위한 최고 전문가의 간단한 팁과 지침

-목표를 위해 고안된 건강하고 만족스럽고 흥미로운 수백 가지 레시피로 시작하세요.

-단백질 머핀, 운동 후 스무디, 온 가족을위한 간편한 저녁 식사, 건강한 디저트 등

-채식, 비건, 고단백, 글루텐 프리 옵션을 포함한 수백 가지 맛있는 식사 중에서 선택

필요한 모든 것을 한 곳에서

-땀을 흘리도록 고안된 일일 피트니스 운동

-자기 사랑, 평온함, 창의력, 감사 등을위한 명상

-전리품을 강화하든 복근을 조율하든 상관없이 목표 달성을 도와드립니다. 당신은 혼자가 아닙니다!

-수백 가지 유산소 운동, HIIT 운동, 바레 운동, 덤벨 운동, 요가 운동, 건강한 레시피 등

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-당신과 같은 프로그램을하는 여성들과 연결하고 운동하세요

-앱 내 연결을 통해 책임감 있고 동기 부여

아, 그리고 우리는 당신이 땀을 흘리고 칼로리를 태우고 놀라움을 느낄 것이라고 언급 했습니까!

TIU 피트니스 앱은 여성을위한 최고의 운동 앱 중 하나입니다! 우리는 모두 함께하며 여러분을 응원하기를 기다릴 수 없습니다!

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